Exercises to Reduce Chronic Pain
{\"translation\": \"تطبيق تمارين للحد من الألم المزمن هو تطبيق نمط حياة مصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من الألم المزمن. يقدم البرنامج مجموعة متنوعة من تمارين الاستطالة والتقوية واليوغا التي تهدف إلى تحسين المرونة وتعزيز نطاق الحركة وتعزيز تدفق الدم للتخفيف من الألم. يؤكد على أهمية ممارسة النشاط البدني في التحكم في أعراض الألم المزمن وتعزيز الجودة العامة للحياة.\",}"